Le parcours course à pied alterne route et sentiers dans la station de Saint-François-Longchamp, avec environ 20 % de sentiers (passages en forêt et petite descente). Selon votre format de course, vous effectuerez 1, 2 ou 4 boucles, ce qui peut renforcer l’importance d’avoir des chaussures adaptées.

Même si les portions roulantes peuvent se courir en chaussures de route, nous vous conseillons plutôt des chaussures type trail, avec un peu de crampons, pour une meilleure accroche et plus de sécurité sur les parties en descente ou en sous-bois.

Généralement, la température de l’eau du lac de Saint-Rémy-de-Maurienne se situe autour de 21°/22°C, dans ces conditions, la combinaison n’est donc pas obligatoire.

Pour information, le règlement FFTRI rend la combinaison obligatoire si la température de l’eau est en dessous de 16°C et interdite si la température de l’eau dépasse les 24.5°C.

De manière générale, la température de l’eau du lac de Saint-Rémy-de-Maurienne se situe autour de 21°/22°C.

Non, il n’est pas prévu de faire un départ par vagues.

OUI, des barrières horaires sont mises en place :

• Distance L-3400 :
  • À Notre-Dame-du-Cruet (km 88) à 14h15
  • À la 2e transition (Vélo => Course à pied) à 16h15
• Distance M-2200 : à la 2e transition (Vélo => Course à Pied) à 14h30
• Distance S-1200 : à la 2e transition (Vélo => Course à Pied) à 13h30

Tous les coureurs n’ayant pas franchi ces points de passage du parcours à l’heure indiquée seront mis hors course et ne pourront pas s’élancer sur la suite du parcours.

Chaque parcours est consultable sur la page dédiée à l’épreuve concernée.

• Distance S-1200
• Distance M-2200
• Distance L-3400

Le détail des ravitaillements est consultable sur la page dédiée à l’épreuve concernée (rubrique Infos Pratiques). Vous pouvez également retrouver ces ravitaillements sur le règlement de l’épreuve, Article 12 : CLIQUEZ ICI

Toutes les épreuves disposent en plus d’un ravitaillement à l’arrivée.